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la cuestión psicológica en el deporte
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La cuestión psicológica del deporte

Al final el deporte es sacrificio, no solo físico sino también psicológico, en los entrenamientos de alta competición no hay paños calientes, solo se quedan los mejores. Mi hija toco la campana y abandono después de tres años de duro entrenamiento y disciplina.

“El hombre bien preparado para la lucha ya ha conseguido medio triunfo”
Miguel de Cervantes

¿Donde esta el limite, donde termina el entrenamiento y empieza la humanidad? , hay que ser muy profesional para tener el talento de aplicar el justo balance. Estas personas son los líderes que alcanzan resultados históricos, pero que además, estas victorias se prolongan de forma estable en el tiempo. De lo contrario es que has acabado con la gallina de los huevos de oro.

Los 7 objetivos que todo entrenador deportivo debe trabajar

Al margen de las cuestiones técnicas de cada deporte, un buen entrenador de cualquier disciplina debería tener una hoja de ruta encaminada a potenciar las siguientes fortalezas en sus deportistas:

  • Superar situaciones difíciles.
  • Incrementar la seguridad en los propios recursos.
  • Potenciar el autoconocimiento, especialmente en los aspectos emocionales.
  • Mejorar las relaciones con los diferentes miembros del grupo deportivo.
  • Aumentar la concentración.
  • Incrementar los habilidades psicológicas.
  • Aprender nuevas competencias profesionales para gestionar diferentes situaciones deportivas.

“En el ambiente competitivo y de cambios rápidos del mundo actual, el coaching se ha convertido en una de la habilidades de liderazgo más importantes”. (Jim Moore. Director de desarrollo directivo de Sun Microsystems)

Tras varios años de observación, consciente e inconsciente, sobre la forma en la que las entrenadoras de mis hijas actúan con los deportistas a su cargo me he dado cuenta de un grave error que éstas cometen: No escuchan, no hay comunicación bidireccional. Es un monólogo, no un biólogo ? como dirían Les Luthiers.

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Indudablemente, si se pretende que el deportista  se “abra” al entrenador esto va a exigir que éste también transmita sus propias experiencias, tanto positivas como negativas. Esta disposición no es frecuente en organizaciones en donde las “personas de arriba” parece como si fuesen de naturaleza divina ya que el reconocimiento de errores, fallos o fracasos no entra como posibilidad de
comunicación por miedo a que su “aparente poder”, ante los deportistas y los padres de éstos, quedarse disminuido.

“El hombre no tiene paciencia para escuchar por eso juzga”. (Oscar Wilde)

Las 8 características de un buen plan de entrenamiento deportivo

El trabajo de un buen entrenador que quiera sacar el máximo rendimiento de su equipo, entiendo que debería ser:

Progresivo: Alcanzando metas intermedias identificadas por el entrenador y su equipo.

1. Flexible: En base a las competencias que el equipo, y cada deportista en particular, vayan obteniendo.

2. Concreto: Tiene que estar delimitado un objetivo deportivo concreto. No es cuestión simplemente de entrenar.

3. Trasparente: Con responsabilidades y compromisos delimitados y sin “movidas ocultas”.

4. Confidencial: Con un compromiso de confidencialidad. Lo que pasa en la piscina, se queda en la piscina.

5. Programado: Con un calendario prefijado y asumido por las dos partes.

6. Desafiante: Que exija un esfuerzo tanto al equipo como al entrenador.

7. Acotado: Con un límite temporal prefijado.

Como siempre, te dejo este video de youtube para ilustrar lo escrito:

Se trata de la parte central de la película «El Guerrero Pacífico», película germano-estadounidense, dirigida por Victor Salva. Protagonizada por Scott Mechlowicz, Nick Nolte y Amy Smart en los papeles principales.

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El guerrero pacífico es la adaptación cinematográfica del best seller de Dan Millman, “El camino del guerrero pacifico”, obra autobiográfica con más de un millón de ejemplares vendidos en Estados Unidos, traducida a 21 idiomas y avalada por autores de la talla de Sting, Eckhart Tolle o Deepak Chopra.

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Si eres entrenador o entrenadora, me encantaría que comentases tu opinión al respecto.

 

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